"Rhedwch dros #EichElusenGIG yn 2023!"
Mae Elusennau Iechyd Hywel Dda, elusen swyddogol Bwrdd Iechyd Prifysgol Hywel Dda, wedi cyhoeddi ystod o gyfleoedd rhedeg am ddim i godwyr arian yn 2023. Maent yn cynnwys lleoedd yn rhai o ddigwyddiadau mwyaf proffil uchel galendr rhedeg Cymru, gyda dewis o bellter a lleoliad.
Mae'r elusen yn annog cefnogwyr i gymryd rhan, cyrraedd eu nodau rhedeg, a chodi arian gwerthfawr ar gyfer eu GIG lleol.
Mae’r cyfleoedd sydd ar gael yn cynnwys:
- Marathon Casnewydd - 16 Ebrill, yn brolio un o'r cyrsiau marathon mwyaf gwastad yn Ewrop
- Marathon Llundain Rhithwir – 23 Ebrill, cyfle i gwblhau 26.2 milltir fodd bynnag a lle bynnag y dymunwch
- Cwrs Penwythnos Hir – 2 Gorffennaf yn Sir Benfro, gyda dewis o rasys Marathon Cymru, Hanner Marathon, 10k neu 5k
- Hanner Marathon Llanelli – 24 Medi, cwrs arfordirol sy'n berffaith ar gyfer y rhai sy'n ymuno am y tro cyntaf, y rhai sy'n dilyn y gorau personol, neu'r rhai sy'n ymarfer ar gyfer marathon
- Hanner Marathon Caerdydd – 1 Hydref, un o'r rasys ffordd mwyaf a mwyaf cyffrous yn y DU.
Roedd Sally James yn rhan o Dîm Ward Cilgerran (yn y llun) a redodd Hanner Marathon Caerdydd dros elusen y GIG yn 2022. Dywedodd: “Fel tîm fe wnaethom fwynhau cymryd rhan yn Hanner Marathon Caerdydd y llynedd yn fawr.
“Rydym mor ddiolchgar am bob rhodd unigol a gawsom. Fe wnaeth hynny ein cadw ni i fynd trwy gamau caled yr ymarfer, ac rydyn ni wedi gallu rhoi’r arian tuag at offer gwych a fydd o fudd i lawer o blant ar Ward Cilgerran yn Ysbyty Glangwili.
“Byddem yn bendant yn argymell cofrestru. Os gallwn ei wneud, gall unrhyw un!"
Dywedodd Tara Nickerson, Rheolwr Codi Arian yn Elusennau Iechyd Hywel Dda: “Nid yw’r arian a godir gan ein rhedwyr yn disodli cyllid y GIG, ond fe’i defnyddir i ddarparu gwasanaethau a gweithgareddau y tu hwnt i’r hyn y gall y GIG ei ddarparu.
“Gofynnwn i godwyr arian addo codi isafswm mewn nawdd, yn dibynnu ar ba ddigwyddiad y maent yn cymryd rhan ynddo. Gall codwyr arian ddewis cefnogi ysbyty, ward, gwasanaeth neu adran benodol neu gallant ddewis codi arian at ddibenion elusennol cyffredinol.
“Bydd ein lleoedd cyfyngedig yn cael eu dyrannu ar sail y cyntaf i’r felin, felly os oes gennych ddiddordeb, cysylltwch â ni cyn gynted ag y gallwch.”
Mae rhagor o wybodaeth am sut i gymryd rhan yn y digwyddiadau rhedeg ar gael drwy e-bostio Fundraising.HywelDda@wales.nhs.uk neu ffonio 01267 239815.